夏天飲食養生的要點就是「夏天養心，長夏養脾胃」，由於氣候炎熱出汗使得胃腸消化液的分泌減少，胃腸蠕動變慢，因此夏天也是消化不良或腸胃病好發季節，也會因血氣不足之下，人會變得昏沉、嗜睡！ 大家也可以利用...

冬菇滑雞粥 用料： 大米150克，冬菇4顆，雞腿1只，芥菜4顆，食用油15克，鹽適量，姜絲適量 我是潮汕人，客家媳婦，分享美食，更是分享對生活的一種態度 曬美食，是對平凡生活的熱愛。 煎炒烹炸、悶溜熬...

#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#大米餅 今天給大家分享的是大米好吃的做法，需要準備：大米，雞蛋，純牛奶，酵母粉，白糖，玉米麵，麵粉，香蕉，蔓越莓幹，葡萄乾，...

今日小贴士： 配料：大米1碗，水8碗，瑶柱30克，牛肉200克， 生菜1颗，姜丝适量，花生油20克，淀粉水10克， 盐5克，胡椒粉2克 注意事项： 牛肉我们要逆着纹路切，先用淀粉水花生油腌制， 大火下...

米粥是香港人最常吃的早餐，可曾想過有道粥品幾近失傳？那就是鷓鴣粥。先別說鷓鴣粥，新一代甚至連鷓鴣是甚麼也不曉得，誤以為是鵪鶉。鷓鴣外形似母雞，味甘性溫，有補五臟，強心增智的作用。俗語說，「一鴣頂九雞」...

大家好，我們是韓國歐巴！ 台灣旅遊的第二天，我們去吃台式蒸海鮮。 孔雀貝，海蛎，鱿魚，龍蝦 等等 我們吃過很多新鮮的海鮮。 而且，讓我們很吃驚的是邊蒸海鮮邊做粥的很有特色的烹饪法。這是不是一石二鳥！ ...